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Nubi Sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 56%, Vento 2m/s da SSO

Passeggiata tranquilla passando dal ponte Romano e poi lungo il sentiero abbastanza pendente che porta a Fraciscio.

Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 51%, Vento 1m/s da N

Avendo capito che non ci sono percorsi in piano nelle vicinanze decido di saltare la sessione di allenamento prevista e di andare a esplorare un po' i dintorni. Questo sentiero che da Campodolcino porta al lago di Isola è a...

Possibilità Di Pioggia Leggera, 20°C, Percepito 21°C, Umidità 83%, Vento 1m/s da N

Seconda uscita, sempre sullo stesso percorso che ho scoperto essere l’unico più o meno in piano. Anche in questo caso grande fatica a tenere il ritmo nelle frazioni lunghe.

Nuvoloso, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 62%, Vento 1m/s da SSE

Prima uscita durante la vacanza a Campodolcino. Ancora non conosco bene i percorsi e quindi decido di fare qualche giro sul sentiero che costeggia il fiume senza allontanarmi troppo. Il percorso è bello anche se leggermente ond...

Sereno, 28°C, Percepito 28°C, Umidità 48%, Vento 2m/s da SSO

Dopo le ripetute di mercoledì, oggi si passa ad un altro elemento fondamentale per la preparazione dell’Engadiner Sommerlauf: il lungo.

Mi aspettavo di fare un po' di fatica visto che è molto tempo che non corro per così t...

Possibilità Di Pioggia Leggera, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 61%, Vento 1m/s da SSO

Dopo tanto tanto tempo faccio una sessione di lavoro vero in preparazione per l’Engadiner Sommerlauf.

Ero estremamente preoccupato per l’esito dell’allenamento per via del poco sonno e della stanche...

Nubi Sparse, 21°C, Percepito 21°C, Umidità 59%, Vento 3m/s da SSO

Corsa in compagnia sulla salita di Vernate. Questo percorso mi piace perché la salita non è eccessivamente pendente e si ha un po' di riscaldamento prima dell’inizio della parte impegnativa.

Rispetto a qualche mese fa...

Poco Nuvoloso, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 43%, Vento 3m/s da S

Seconda uscita in bici. Meglio della prima anche se un dolore alla gamba destra, probabilmente dovuto ad una regolazione non corretta della sella, mi ha un po' infastidito. Il ritorno è sempre in sofferenza perché le gambe i...

Sereno, 28°C, Percepito 28°C, Umidità 51%, Vento 2m/s da SO

Corsetta serale dopo il giro in bici di ieri. Anche se sulla bici ho fatto solo pochi chilomentri, si sono sentiti parecchio nelle gambe e aggi proprio non giravano. Un sacco di pause per rifiatare anche per il caldo.

Nuvoloso, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 59%, Vento 3m/s da O

Primo giro con la bici da corsa appena arrivata. Bisogna farci l’abitudine e finire di regolare la posizione in sella.

Andare con la BdC mi sembra molto diverso rispetto alla MTB: molto più lavoro dei quadricipiti e rappor...

Sereno, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 46%, Vento 3m/s da SSO

Corsetta easy dopo tanto tempo lungo il Vedeggio. La forma è ancora da ritrovare ma un po' le gambe iniziano a girare.

Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 57%, Vento 1m/s da E

Con alcuni amici decidiamo di provare un’escursione molto gettonata ma che non avevamo mai fatto prima: il sentiero che, dalla fermata Bellavista del trenino del monte Generoso, porta fino al fiore di pietra e da l...